Classes

BODYATTACK

Sunday, 17 Oct 2021 07:18

BODYATTACK™ is a high-energy fitness class with moves that cater for total beginners to total addicts. We combine athletic movements like running, lunging and jumping with strength exercises such as push-ups and squats. An instructor will pump out energizing tunes and lead you through the workout – challenging your limits in a good way, burning up to 730 calories* and leaving you with a sense of achievement. 

Full high-energy αερόβιο πρόγραμμα, εμπνευσμένο από αθλητικές κινήσεις των διαφόρων σπορ σε συνδυασμό από ασκήσεις δύναμης και ενδυνάμωσης . Οι απλές εύκολες κινήσεις, η δυνατότητα επιλογής των ασκήσεων από high σε low impact (ένταση), η δυναμική μουσική και οι instructors θα ενθαρρύνουν τον καθένα από εσάς να φτάσετε το “Fitness goal” σας! BE UNSTOPPABLE!